A Canadian Cancer Society, com financiamento do governo federal, fez uma parceria com a cadeia de lojas Running Room para trazer o programa para o Quebec, pela primeira vez.
Parar de fumar é notoriamente difícil – 20 por cento da população do Quebec com 12 anos de idade (ou acima) é viciada. Tem sido comprovado que deixar de fumar ajuda a reduzir o risco de desenvolver pelo menos 18 tipos de cancro.
Está comprovado que a atividade física ajuda com os sintomas de humor e de abstinência. Um projeto piloto em 2013 demonstrou que os fumadores eram sete vezes mais propensos a permanecer livres de fumo seis meses após a adesão ao programa.
“Fazer parte de um grupo, ser capaz de falar, ser capaz de aliviar o stress, energiza a pessoa, fá-la sentir-se melhor”, disse Rosie Robertson, diretor-regional da Running Room.
Existem diferentes opções disponíveis: os fumadores podem se inscrever e pagar uma taxa para entrar na loja ou ajuda de treino virtual, ou a opção livre permite que os fumadores possam parar por conta própria, desde que se inscrevam e participem numa corrida de 5 km ou caminhada até 31 de julho.
As pessoas que se juntam à corrida e abandonam o programa também podem obter aconselhamento e apoio de uma linha de apoio. O serviço é gratuito e confidencial.
As inscrições estão abertas até 23 de abril. Para mais informações, visite runtoquit.com ou ligue para 1-866-587-7383.
Fonte: CTV Montreal