Braga, 02 fev (Lusa) – Um estudo da Universidade do Minho concluiu que 72% dos menores dormem sete a nove horas por noite, o que “nem sempre é suficiente” e pode estar associado a sintomas como desmotivação, ansiedade ou obesidade, revelou a instituição minhota.
Em comunicado enviado hoje à agência Lusa, a Universidade do Minho (UMinho) adianta que a investigação, envolvendo meio milhar de alunos com idades entre os 9 e os 17 anos e que esteve a cargo da investigadora Olinda Oliveira, concluiu ainda que a presença de aparelhos multimédia no quarto é “um dos fatores que mais retarda a hora de deitar”.
Segundo revela o estudo, “Influência da Qualidade do Sono na Saúde, no Comportamento e na Aprendizagem Escolar de Alunos de 2.º e 3.º Ciclos do Ensino Básico”, mais de sete em cada dez inquiridos afirmaram ter televisão no quarto, seguindo-se do computador, aparelho de música e internet (55,8%) e o meio rural “favorece” períodos de descanso mais longos.