Stress e ansiedade: Psicólogos deixam alerta no regresso à normalidade

Foto: Unsplash
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À medida que as províncias começam a suspender as restrições causadas pela pandemia da Covid-19, os especialistas em psicologia esperam que o stress e a ansiedade aumentem entre os que continuam cautelosos em baixar a guarda. No entanto, acreditam que vai ser bastante possível retomar as interações sociais anteriores em ambientes públicos com bastante facilidade.

Levará tempo para que muitos se ajustem, dizem os psicólogos às mudanças que aí vêm. À medida que as províncias começam a suspender as restrições causadas pela pandemia da Covid-19, a ansiedade e o stress aumentam.  A abordagem rápida que algumas províncias estão a adotar pode tornar a transição mais chocante.

Alberta, por exemplo, encerrou o sistema de certificado de vacinas na última quarta-feira, dias antes de deixarem de obrigar os estudantes a usar máscaras, enquanto Saskatchewan planeia acabar com o certificado de vacinas na próxima segunda-feira. Outras províncias, incluindo Ontário, adotaram uma abordagem mais gradual para desmantelar as medidas impostas pela Covid-19.

Professores de psicologia da Universidade de Toronto, dizem que é natural que as pessoas se sintam em conflito à medida que as restrições diminuem.

O medo ainda paira no ar, apesar de muitos já estarem cansados dos certificados de vacinação.

Para os especialistas mudar a mentalidade, depois de dois anos a fugir do vírus leva tempo.

Apesar de tudo, os psicólogos esperam que a maioria das pessoas, mesmo aquelas que sentem stress inicial com a reabertura, retome as interações sociais anteriores em ambientes públicos com bastante facilidade.