Os casos de olho seco estão a aumentar de forma preocupante em Toronto. Antes mais frequente em adultos, sobretudo mulheres, a condição surge agora em idades cada vez mais precoces, incluindo crianças em idade escolar.
Profissionais da área estimam que a prevalência da doença tenha subido de cerca de 30–40% para 50–60% da população. A principal causa apontada é o uso prolongado de telemóveis, computadores e outros equipamentos digitais. A concentração nos ecrãs reduz a frequência do pestanejar, essencial para lubrificar e proteger os olhos, provocando ardor, vermelhidão, sensação de areia e desconforto, afetando também o bem-estar.
O problema tende a agravar-se no inverno, quando o ar interior seco, sobretudo em edifÃcios antigos, intensifica os sintomas. Outros fatores, como sensibilidades alimentares ou hábitos inadequados de higiene ocular, podem piorar a condição.
Para prevenir e aliviar o desconforto, recomenda-se: fazer pausas regulares dos ecrãs, olhar para objetos distantes, aplicar compressas mornas, massajar suavemente as pálpebras e usar lágrimas artificiais sem conservantes.
Se os sintomas persistirem, deve ser consultado um profissional de saúde ocular. Estes cuidados simples ajudam a proteger a visão e a reduzir o desconforto a longo prazo, promovendo bem-estar e qualidade de vida.