Lisboa, 17 fev 2022 (Lusa) — Mais de um em cada três adultos na União Europeia não cumpre as recomendações da Organização Mundial de Saúde sobre atividade fÃsica e Portugal é o paÃs mais mal colocado dos 27, revela um relatório hoje divulgado.
O relatório, da Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Económico (OCDE) e da Organização Mundial de Saúde (OMS), conclui que, em 2016, 35,4% dos adultos dos 27 paÃses da União Europeia não eram suficientemente ativos segundo os critérios da OMS, que recomenda pelo menos 150 minutos de atividade fÃsica de intensidade moderada por semana.
De entre os 27 Estados-membros da UE, a Finlândia era o paÃs mais bem colocado, com menos de 20% dos adultos a falharem a recomendação da OMS, enquanto Portugal estava no extremo oposto, com mais de 45% dos adultos a ficarem aquém do recomendado.
O relatório cita também dados do último Eurobarómetro, segundo os quais apenas quatro em 10 adultos (38%) na UE faziam exercÃcio ou desporto pelo menos uma vez por semana em 2022, e só 6% o faziam cinco vezes por semana.
Além disso, quase metade (45%) dos adultos admitiam não fazer nunca exercÃcio ou desporto, apesar de a atividade fÃsica ser uma das coisas mais importantes que se pode fazer para melhorar a saúde fÃsica e mental e o bem-estar, sublinham os autores do relatório.
O baixo nÃvel de atividade fÃsica é também comum entre os adolescentes, em particular entre as raparigas, já que menos de um em cada cinco rapazes e menos de uma em cada 10 raparigas dizem respeitar a recomendação da OMS de pelo menos uma hora de atividade fÃsica moderada a vigorosa por dia.
Portugal, a par de Itália e França, estava entre os Estados-membros da UE com piores nÃveis de atividade fÃsica entre os adolescentes, ao contrário de paÃses como a Eslováquia, a Eslovénia, os PaÃses Baixos ou a Bulgária.
Embora a participação dos europeus em atividade fÃsica ou desportiva tenha melhorado pouco entre 2017 e 2022 — a média da UE melhorou de 44% to 53% – alguns paÃses viram mesmo o nÃvel de atividade fÃsica diminuir, nomeadamente Portugal.
Segundo o relatório, a pandemia de covid-19 piorou a situação para a maioria, apesar de alguns adultos terem aproveitado os confinamentos para fazerem mais exercÃcio: Mais de metade dos europeus reduziram a sua atividade fÃsica e apenas 7% tencionam fazer mais exercÃcio quando a pandemia terminar.
Os autores estimam no relatório que, se todas as pessoas respeitassem as orientações da OMS para a atividade fÃsica, seria possÃvel prevenir mais de 10.000 mortes prematuras de pessoas entre os 30 e os 70 por ano e a esperança de vida aumentaria 7,5 meses para aqueles que são insuficientemente ativos.
Além disso, os Estados-membros da UE poderiam economizar anualmente 0,6% do seu orçamento para a saúde.
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